با بهره گیری از تجربه تیم مربی انلاین به برترین ها بپیوندید ! مربی انلاین فقط در جهت کاهش وزن و افزایش وزن فعالیت نمیکند بلکه هدف رسیدن به بدن ایده ال است . تیم مربی انلاین با توجه به شرایط بدنی شما ( اکتومورف‌ها اندومورف‌ها مزومورف‌ها) با یک برنامه ریزی دقیق شما را به اهداف خود از مبتدی تا فوق حرفه ای می رساند.
علیرضا علیپور مربی پرورش اندام و قهرمان مسابقات پرورش اندام
(تنظیم برنامه خصوصی حرفه ای مسابقاتی - تنظیم برنامه تمرینی در خانه و باشگاه ورزشی - افزایش وزن و کاهش وزن - اموزش حرکات )
برنامه ریزی دقیق تمرینات با توجه به شرایط بدنی ( در باشگاه ورزشی یا خانه) اموزش و اصلاح حرکات
برنامه ریزی تغذیه و غذا با توجه به تیپ بدنی و بودجه شما برای سطح مبتدی تا حرفه ای
تمرین و تغذیه حرفه ای برای علاقمندان این رشته تا رسیدن به اندام فوق حرفه ای
آیا بدنسازی قد را میسوزاند؟ ” هیچ مدرکی مبنی بر اینکه وزنه برداری مانع رشد می شود وجود ندارد .” “در واقع، تمرینات مقاومتی می تواند به ایجاد هماهنگی و قدرت در ورزشکاران جوان کمک کند، و در حال حاضر فشار زیادی برای زنان ورزشکار جوان وجود دارد که وزنه بزنند به این امید که […]
